Trong thời gian qua, những ngôi sao nổi tiếng như Angelina Jolie, Brad Pitt, Jennifer Lopez đã lựa chọn sử dụng nước iOn Kiềm. Trong rất nhiều lợi ích của nước kiềm, còn có khả năng giúp bạn giảm cân. Dưới đây là lý do tại sao nước kiềm giúp bạn giảm cân tự nhiên mà hiệu quả.
1. Nước iOn Kiềm có thể tăng cường trao đổi chất của bạn
Cách dễ nhất để giảm cân mà không cần quá nhiều nỗ lực là tăng tốc độ trao đổi chất, hoặc tốc độ cơ thể đốt cháy calo. Tỷ lệ trao đổi chất cao hơn có nghĩa là cơ thể bạn có thể đốt cháy chất béo không cần thiết bất kể bạn thức hay ngủ.
Nước iOn Kiềm có giúp bạn giảm cân?
Nước kiềm lạnh có thể có lợi ích cao hơn, một nghiên cứu khác cho thấy uống nước lạnh giúp tăng cường sinh nhiệt, có nghĩa là cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo hơn.
Trong khi các nhà nghiên cứu quan sát tác động của nước nói chung, các nghiên cứu được thực hiện trên nước kiềm cho thấy đây là lựa chọn lành mạnh do mức độ pH cao hơn. Theo đó, uống một hoặc hai ly nước iOn Kiềm tự nhiên 30 phút trước bữa ăn, là một cách tuyệt vời để hỗ trợ thúc đẩy giảm cân.
2. Nó có thể ngăn chặn cơn thèm ăn của bạn
Bất kể sự trao đổi chất của bạn nhanh hay chậm như thế nào, ăn quá nhiều sẽ không bao giờ có tác dụng tích cực khi bạn cố gắng giảm cân. Lý do chính khiến nhiều chế độ ăn kiêng thất bại là cảm giác thèm ăn. Bí quyết là uống một hoặc hai ly nước iOn Kiềm mỗi khi bạn bắt đầu có cảm giác thèm ăn.
Bạn cũng nên biết sự khác biệt giữa cảm giác khát và đói. Nói cách khác, bạn có thể vô tình cảm thấy rằng bạn đói ngay cả khi, trong thực tế, bạn chỉ khát. Uống đủ nước là cách hiệu quả mà không cần nạp thêm lượng calo không cần thiết.
Nước iOn Kiềm có giúp bạn giảm cân?
3. Nước iOn Kiềm giúp bạn bù nước nhanh hơn
Ban đầu, bạn có thể cảm thấy việc uống đủ nước và giảm cân không có nhiều điểm chung. Con đường để giảm cân nhanh chóng được thực hiện từ chế độ ăn kiêng ít calo và tập thể dục, trong đó uống đủ nước cũng đóng một vai trò quan trọng.
Cơ chế rất đơn giản. Mất nước dẫn đến mệt mỏi. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và uể oải, rất có thể bạn sẽ có hiệu suất kém tại phòng tập thể dục.
Uống nước kiềm giúp cải thiện hiệu suất luyện tập, và một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí cho thấy các vận động viên uống nước kiềm có thể tự bù nước nhanh hơn.
4. Nước iOn Kiềm hỗ trợ đường tiêu hóa của bạn
Bên cạnh mệt mỏi, mất nước cũng dẫn đến đại tràng khô, nguyên nhân hàng đầu gây đầy hơi và táo bón. Hai điều kiện có thể cản trở tất cả những nỗ lực của bạn để đạt được một cơ bụng săn chắc, thon gọn.
Nước iOn Kiềm có giúp bạn giảm cân?
Uống nước iOn Kiềm thường xuyên giúp tăng cường bôi trơn ruột kết và đảm bảo cơ thể hoạt động bình thường. Đại tràng khỏe mạnh cũng có thể giúp đào thải các loại độc tố có thể gây hại cho đường tiêu hóa của bạn.
Để có kết quả tốt nhất, bạn nên hạn chế sử dụng thực phẩm giàu chất béo, ăn thêm nhiều rau xanh và hỗ trợ chức năng thích hợp của đường tiêu hóa bằng việc uống nước kiềm.
5. Nước iOn Kiềm cải thiện chức năng cơ bắp của bạn
Một cách khác khi uống nước iOn Kiềm có thể giúp bạn giảm cân bằng cách cải thiện chức năng khớp và cơ bắp của bạn.
Trên thực tế việc mất nước thường dẫn đến đau và viêm khớp. Ngược lại, uống đủ nước giữ cho khớp của bạn được bôi trơn, giảm viêm và đau.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng uống đủ nước giúp tăng hiệu suất khi thực hiện các bài tập aerobic. Làm mới bản thân bằng nước kiềm trước, trong và sau khi tập luyện có thể làm tăng hiệu suất tập luyện của bạn, với tác động tích cực đến việc giảm cân sau đó.
Tuy nhiên, để ngăn ngừa tổn thương khớp và cơ, hãy nhớ luôn thực hiện một số động tác trước và sau khi tập luyện.
Nước iOn Kiềm có giúp bạn giảm cân?
6. Nước iOn Kiềm cân bằng lại cơ thể
Có lẽ lợi ích quan trọng nhất mà nước kiềm mang lại khi giảm cân là cân bằng lại mức độ pH của cơ thể. Chất béo cơ thể có tính axit, và nó góp phần axit hóa cơ thể của bạn. Bằng cách uống nước kiềm, bạn có thể khôi phục mức độ pH lành mạnh, làm giảm độ axit và giúp đốt cháy chất béo thông qua một loạt các phản ứng trung hòa.
Một cách đơn giản để đạt được điều này là bằng cách uống một ly nước kiềm không chỉ ngon mà còn có thể giúp bạn loại bỏ chất béo không lành mạnh đó. Mặc dù không có công thức thần kỳ giúp bạn giảm cân ngay lập tức, nhưng uống nước kiềm có thể hỗ trợ tăng tốc quá trình giảm cân của bạn. Bí quyết để cơ thể thon gọn hơn, khỏe mạnh hơn là chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên
Chọn đơn vị cung cấp máy lọc nước uy tín
Để góp phần đem lại nguồn nước sạch cho mọi nhà, Công ty SKY Việt Nam đã phát triển nhiều dòng sản phẩm máy lọc nước RO thông minh cao cấp, có khả năng lọc sạch hoàn toàn các tạp chất vô cơ và hữu cơ gây ô nhiễm nguồn nước, đáp ứng vượt trội các nhu cầu của người sử dụng về nguồn nước sạch đạt chuẩn uống trực tiếp tại vòi của Bộ Y Tế.
Thiết bị lọc nước RO cao cấp nhập khẩu chính hãng
CÔNG TY CP SKY VIỆT NAM
Văn phòng: Số 79/649 đường Lĩnh Nam, Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Điện thoại: 024 3995 4990 – Hotline: 0912 293 769 (iSMS, Zalo, Line, Viber)
Website: www.locnuoc360.com – Email: locnuoc360.com@gmail.com
